똑같은거 썸네일형 리스트형 울산사랑니 : 폐경기에 먹으면 좋은 음식 :) 안녕하세요! 울산사랑니 이좋은치과입니다! 연휴가 순식간에 지나가버리고다시 일상으로 돌아오게 되었습니다! 여러분은 다들 알차고 즐거운연휴 보내셨나요? 오늘 울산사랑니 이좋은치과에서준비한 정보는,폐경기인 분들에게 좋은 음식입니다! 폐경기에 가까워져 잦은 두통과불면증, 열감으로 힘드신 분들을 위해이좋은치과에서 지금 바로폐경기에 좋은 음식 알려드리겠습니다! 울산사랑니 이좋은치과에서 알려드리는폐경기에 좋은 음식, 오메가-3 지방산이풍부한 해산물입니다! 오메가-3 지방산은 대표적인항산화 지방산으로 섭취하면우리 몸이 필요로 하는 영양소를공급해주고 활기를 유지해줍니다. 특히 폐경기를 맞아 심장질환의위험률이 증가하는 여성분들에게오메가-3 지방산은 심장 건강을지키는 데에 도움을 줍니다 :) 울산사랑니 이좋은치과에서 알려드.. 더보기 울산치과추천 : 단백질 보충에 좋은 음식! 안녕하세요! 울산치과추천 이좋은치과입니다! 근육을 만들기 위해서는운동만으로는 부족합니다! 운동과 더불어 식이요법을 병행해야근육이 빠르고 예쁘게 만들어지는데요. 근육을 만들어주는 단백질 음식,어떤 것들이 있는지울산치과추천 이좋은치과에서지금 알려드리겠습니다! 울산치과추천 이좋은치과에서 알려드리는단백질 보충에 좋은 음식,닭고기입니다! 닭가슴살은 다이어트나 근육을 만들 때먹는 가장 흔한 음식이죠. 하지만 닭고기 중에서닭가슴살과 다른 부위의 단백질 차이는크지 않고 비슷합니다~ 따라서 닭가슴살이 퍽퍽하고질리신다면 다른 부위를 섭취하셔도괜찮다고 할 수 있어요! 닭고기는 다른 고기에 비해 지방 함량이낮으면서도 단백질 함유량이 높습니다! 울산치과추천 이좋은치과에서 알려드리는단백질 보충에 좋은 음식,소고기입니다! 소고기에.. 더보기 울산삼산동치과 : 눈을 좋게 해주는 음식! 안녕하세요! 울산삼산동치과 이좋은치과입니다! 요즘 다시 한 번 미세먼지에 대한 위험성이대두되고 있는데요! 계절과 무관하게 우리의 몸을 위협하는 미세먼지!눈 역시 미세먼지의 피해를 입는대상이라고 할 수 있습니다. 눈 건강 걱정 되시는 여러분을 위해울산삼산동치과 이좋은치과에서눈에 좋은 음식들을 소개하겠습니다! 울산삼산동치과 이좋은치과에서 소개하는눈에 좋은 음식, 당근입니다! 당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은눈을 관통하는 빛 에너지의 흡수를 돕고밤에는 시야의 적응력을 높여주는역할을 하는 대표적인 눈 건강에 좋은성분이라고 할 수 있는데요. 하루에 당근 1개를 올리브 오일과함께 요리해 드시면 베타카로틴의흡수력을 높일 수 있습니다~! 울산삼산동치과 이좋은치과에서 소개하는눈에 좋은 음식, 시금치입니다! 시금치에는 .. 더보기 평택치과추천 : 폐 건강, 음식으로 챙기세요! 안녕하세요! 평택치과추천 타임치과입니다! 폐는 호흡을 담당하는 필수 기관으로손상되면 우리 건강에 많은 영향을 미치는데요. 이런 폐가 건강하기 위해선어떤 음식들을 먹으면 좋을까요? 평택치과추천 타임치과에서지금 알려드리겠습니다! :) 평택치과추천 타임치과에서 알려드리는폐에 좋은 음식에는 무가 있습니다! 무는 민간요법에서도 천식 치료에이용될 정도로 폐에 좋은 음식인데요. 따뜻한 성질이 있어 손상된 기관지와폐를 보호해주며 인삼, 도라지, 더덕 등의식품과 함께 섭취하면 더 좋습니다. 평택치과추천 타임치과가 알려드리는폐에 좋은 음식에는 토마토도 있어요! 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 있는데요.이 성분이 폐질환 예방에 도움을 줍니다. 흡연 등으로 인해 생성된 체내 유해 산소를라이코펜이 감소시켜주기 때문이에요. 라이.. 더보기 울산삼산동치과 : 당뇨병 예방, 음식으로 하세요! 안녕하세요! 울산삼산동치과 이좋은치과입니다! 점차 성인병 인구가 늘어나는 추세라는 건익히 알려진 사실인데요.그 중에서도 당뇨병을 제외할 수는 없습니다ㅠㅠ 갈수록 늘어나는 당뇨병 환자분들의 수로미리 예방하고자 하는 관심도 높아지는데요. 그래서 오늘은 울산삼산동치과 이좋은치과에서당뇨병에 좋은 예방 음식들을 가져왔습니다! 울산삼산동치과 이좋은치과에서 알려드리는당뇨병에 좋은 음식, 먼저 현미가 있어요! 현미는 벼의 왕겨만 벗긴 쌀을 가리키는데요.백미에 비해 훨씬 많은 영양분을 가지고 있습니다. 특히 다량의 식이섬유를 함유하고 있어당뇨병에 좋은 영향을 준답니다! 울산삼산동치과 이좋은치과에서 알려드리는당뇨병에 좋은 음식 두번째는 단호박입니다! 호박은 이뇨 작용을 하는데요.또한 부기로 인해 약해진 피부 점막을튼튼하게.. 더보기 엔프라니 델리킷 디파이닝 아이브로우 그레이브라운 엔프라니 델리킷 디파이닝 아이브로우 03.그레이브라운 여행을 왔는데... 아이브로우가... 읎음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멘붕 급한대로 아무곳이나 들어가서 산 곳 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엔프라니 델리킷 디파이닝 아이브로우 \10,000 그레이브라운 겟겟또 엔프라니 아이브로우 펜슬은 리필용이 하나 더 들어있더라구요 됴음됴음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 삼각모양으로 되어 있는데 제가 사용하다보니 동글동글해졌어여 그리 어둡게 그려지지 않아서 좋아용 반대쪽에는 눈썹 정리하는 브러쉬 눈썹을 그리기 전에 꼭 필요한 아이죵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무생각 없이 산 아이브로우인데 생각보다 좋더라구요! 색도 그리 찐하지 않고 눈썹 속을 채우는데 편하고 좋은 것 같아용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엔프라니.. 더보기 출근길에 항상 빼먹지 않는 모닝커피ㅠ_ㅠ 출근길에 항상 빼먹지 않는 모닝커피ㅠ_ㅠ 요즘 아침마다 하는 일이 커피 사기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 안마시면 하루가 너무 힘들어여 이날은 좀 빨리 도착했길래 2층에서 좀 멍때림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 멍때리는거 죠음 근데 이때 시간 잘봐야함... 잘못보면 지각요 빠이 이렇게 보니 맨날 스벅갔네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익숙한 곳만 가게되는 습성?습관? 가까워서 그런듯ㅋㅋㅋㅋ 진짜 아침에 커피를 안마시면 하루가 너무 힘둘힘둘 ㅠㅠㅠ 다들 똑같겠지만 모두들 힘내요요용 2일 출근하면 2일 쉽니다요 헿 더보기 일상/허쉬초콜릿/돈까스/휴족시간 공휴일이 필요해 거의 3개월간 공휴일이 없었죠//? 한글날,크리스마스,신정이 일요일이라서.....슬펐음 매일 당이 딸리니까 초콜릿은 필수 간식 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 옆에 있는 초콜릿 달달구리한 간식들 요건 점심때 먹은 돈까스 역시 돈까스는 로스까스지! 여기는 좀 특이하게 파절임도 준담 파절임?파무침? 요건 휴족시간 이거 붙이면 다리가 타는 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 뜨거워 막 뜨거워여 그래도 담날이면 다리가 가벼워지는 느낌? 메가마트에서 겟겟또 올리브영에도 팔고 요즘은 파는 곳이 많아짐 ---- 똑같은 일상 지겨워어어어어어 공휴일 내놔아아아아아아 더보기 양산CGV/물금/전좌석 리클라이너 양산CGV/물금/전좌석 리클라이너 양산 물금에 생긴 CGV 전좌석 리클라이너 좌석이라길래 영화보러 양산까지 꼬우꼬우 경상남도 양산시 물금읍 백호로 68(가촌리 1269-13) 큐엠시네마타워 4층 영화관 작음작음 5관까지 밖에 없어용 주말 오후에 갔더니 사람들이 엄청 많더라구요! 아 그리고 주차장.... 건물 주차장 지하 1층 2층인데 좁아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 처음엔 주차장 입구 못찾아서 조금 약간 아주 약간 화남 주차장 안내가 A4용지에 적어서 벽에 붙여놓은 정도? 1.2관은 4층에 있고 3.4.5관은 5층에 있어요 새 건물,오픈한지 얼마 안되서 그런지 깔끔깔끔 리클라이너 좌석 검은 버튼을 누르면 다리가 쭉쭉 올라와용! 겁나 편함편함ㅋㅋㅋㅋㅋ 충전기능도 있고~~~ 가격은 일반 CGV영화관과 동일! 양산 물금 .. 더보기 2017다이어리추천/아르디움플래너s 네이비 2017다이어리추천/아르디움플래너s 네이비 처음으로 다이어리 샀어요! 2017년 시작을 활기차게 보내기 위해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과연 쓸지안쓸지 모르겠지만.. 일단 샀어용ㅋㅋㅋㅋㅋ 2017 아르디움 플래너s 사이즈 s/m/l 있으니까 맘에 드는거 고르시면 되용ㅎㅎ 저는 한 손에 들어오는 s로 선택! 뽁뽁이에 싸서 택배가 오더라구요 벌어짐 방지를 위해 요렇게 고정시키는 고무줄도 있어용! 다이어리 벌어지면 진짜 보기 싫고 짜증나는데 요건 그럴 일이 없죵. 친구에게 추천 받아 아르디움 다이어리를 선택했는데 종류가 정말 많더라구용ㅎㅎㅎ www.ardium.co.kr 월간 어느 다이어리는 날짜가 적혀있지 않은 것도 있더라구요 당황....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손재주 따위 없는 저는 기본으로.. 주간 제일 마음에 .. 더보기 이전 1 다음
