치아건강을 위한 습관은? 울산삼산치과

 

 

 

 

 

사람의 치아 건강은

평생의 오복 중 하나라고 말을 할 정도로

중요시 여기고 치아가 건강한 건 큰 복 !

 

 

치아가 손상되면 음식을 제대로 씹지 못하게 되어

위와 장 등의 소화기관에 큰 부담이 가기 때문에

소화불량, 영향불균형 등이 생길 수도 있습니다.

 

 

그래서 울산삼산치과 이좋은치과에서

치아건강을 위한 습관에 대해서 알아보았습니다 -

 

 

 

 

 

 

 

 

울산삼산치과 이좋은치과에서 말하는, 치아건강을 위한 습관

그 첫번째는 금연 !

담배에는 약 4700종의 발암 물질이 있다는 사실, 많이들 아시죠?

이 많은 발암물질들이 치아와 잇몸 건강에 큰 영향을 미쳐

다양한 구강질환을 유발하는데, 그 이유는 담배 속에 있는 유해 물질들이

잇몸을 손상시키고 면역력을 떨어뜨리기 때문에 균 감염에 취약한 상태를 만듭니다.

담배를 피우게 되면 침의 분비가 줄어들기 때문에

입 속의 세균을 제거하지 못하여 입냄새가 날 수 있습니다.

그리고 담배 속에 착색무질이 달라 붙어서 치아가 누렇게 되거나,

니코틴 성분이 치아나 잇몸 사이에 끼어서 검게 착색되기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

울산삼산치과 이좋은치과에서 말하는, 치아건강을 위한 습관

두번째는 바로, 폭식하지 않아야 한다 !

음식을 많이 섭취하게 되면 그만큼 입에 들어오는 충치를 유발하는 당분의 양도 많아 지게 됩니다.

그리고 폭식이 치아건강을 해치는 이유 중 하나는

폭식을 하게 되면 가끔 토하는 분들도 계시는데

토할 때 강한 산이 나와 치아를 부식시킬 위험이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

울산삼산치과 이좋은치과에서 말하는, 치아건강을 위한 습관

세번째는 양치할 때는 부드럽게-

가끔 양치질 할때 엄청 힘주고 하시는 분들을 본 적있어요.

양치질을 세게 하게 되면 치아에 자극이되고 잇몸을 약하게 합니다.

그리고 식사 후 바로 양치는 금물 !

음식에 들어있는 산과 당분이 일시적으로 치아를 보호하는 에나멜을 약하게 하기 때문에

식사를 마치고 30분 후 정도부터 양치질을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 생활에 집적적으로 영향을 주는,

이런 습관들을 조금만 신경써서 바꿔준다면

치아를 더욱 건강하게 할 수 있습니다 !