안녕하세요. 청주치과추천 인플란트치과입니다.
잇몸병과 충치업는 깨끗한 구강은
우리몸의 전반적인 건강의 필수요소 인데요.
청장년 시기에 미리 관리해야 면역력이 크게 떨어지는
노년기에 구강질환과 치아 상실을 예방할 수 있어요.
구강건강 해치는 습관들 청주치과추천 인플란트치과와
함께 알아볼까요?
청주치과추천 인플란트치과 구강건강을 해치는
첫번째 습관은 흡연이에요.
담배 속 독성물질은 치아를 누렇게 착색시키고,
흡연할 때 빨아들이는 뜨거운 증기는
입안을 건조하게 만들어요.
침은 치아 표면에 남은 음식물을 씻어내고,
구강세균을 제거하는 역할을 해요.
따라서 입안이 건조하고 침이 충분이 분비 되지 않으면
잇몸에 침투하는 세균을 충분히 막을 수 없어요.
건강을 생각해 연초 담배 대신 피우는
전자 담배 역시 니코틴을 함유 하고있어 구강에 악영향을 끼쳐요.
청주치과 인플란트치과 구강건강을 해치는
두번째 습관은 음주에요.
잦은 음주도 구강건강을 해쳐요.
술의 단맛을 내는 당분은 치아에 달라붙어 충치의 원인이 되며,
알코올은 잇몸에 강한 자극을 가해 염증을 일으켜요.
술과함께 먹는 안주도 위험해요.
오래 술을 마시면서 안주를 먹으면
일반적인 식사를 할 때 보다 치아 표면에
음식물이 남아있는 시간이 길어 치태가 생기기 쉬워요.
술안주로 흔히 먹는 찌개나 튀김류는 뜨겁고 염분이 많아
잇몸을 약하게 만들어요.
청주치과추천 인플란트치과 구강건강을 해치는
세번째 습관은 커피에요.
피로와 졸음을 없애기위해 습관적으로
커피를 마신다면, 커피 속 설탕,생크림, 카라멜 등
당도가 높고 끈적한 성분이 치아에 붙으면
충치가 생길 수 있어요.
커피에 들어있는 탄닌 성분은 입안에 남아있는
단백질과 결합하여 치아를 누렇게 착색시켜요.
커피를 마신 직후에는 물로 입을 헹궈
치아 변색을 막아야해요.
청주치과추천 인플란트치과 구강 건강을 해치는
마지막 습관은 스트레스에요.
스트레스는 만병의 근원으로 잘 알려진 만큼
구강질환의 원인이 되기도 해요.
스트레스를 받으면 심리적 불안이 심해지면서
자율신경계와 내분비계가 활성화되고,
아드레날린 호르몬을 과도하게 분비해요.
이로 인해 침 분비량이 줄어들면,
세균 활동력이 높아져 충치 및 잇몸질환이 생길 수 있어요.
